Jag väljer veganskt

Hej!
 
Jag tänkte inleda den nya måndagstraditionen här på bloggen med ett nytt spännande kapitel som jag precis påbörjat: jag har gått från att vara vegetarian till vegan. Hipp hipp hurra!
 
 
Detta är något som jag är så himla peppig över. Jag ser liksom fram emot att gå upp på morgonen för det innebär att jag får fixa frukost. Alltså, haha. Jag har inte riktigt brytt mig om mat alls de senaste månaderna utan bara ätit vad som varit lättillgängligt: allt från en skummig snabblatte, till ett par riskakor, till hämtmat. Kort och gott har jag ätit skräp. Usch. Det är nog en ganska så stor del i att jag mått skräp med, måste jag erkänna. Men nu har jag ett intresse för mat igen, vilket känns så himla härligt.
 
Innan jag bestämde mig för att köra igång med detta har jag haft det i huvudet i ett par veckor. Jag har tänkt på vad det innebär för min vardag - vilka förändringar jag behöver göra. Jag har tänkt på mjölkprodukter som jag älskar att äta (hej, ost) och hur jag ställer mig till att avstå från dem. Jag har funderat mycket över hur mjölk- och köttindustrin hänger ihop, jag har googlat runt för glatta livet, kollar på dokumentärer, frågat ut folk till höger och vänster. Sen var det för ganska precis en månad sen som jag kände att jag faktiskt inte ville hyvla ost och lägga på mackan. Ni som känner mig vet att ost väldigt länge har varit min favoritgrej här i världen. Jag är en sån som kan gå in i delikatessbutiker och sniffa på olika ostar i timmar. När jag och Nat flyttade ihop hade jag en egen hylla i kylskåpet som togs upp till största delen av en låda som vi kallade "Jennifers ostlåda". På skoj har jag ibland räknat hur många olika ostar jag har vid ett tillfälle. Sex-sju brukar vara de vanligaste. Kort och gott - ost har helt klart varit min grej. Så när jag kände att jag hellre avstod än åt det så stod det liksom klart för mig att detta var en förändring jag var redo för.
 
Min nya favorit: grilled cheese sandwich med Violife mjölkfri ost, champinjoner och näringsrik jäst.
 
Jag började med att köra på en ganska låg profil. Jag tänkte att det får bli en övergångsperiod där jag lite lär känna min nya livsstil (för mig känns det viktigt att inkludera mer än bara kost), typ doppar tårna innan jag hoppar i med huvudet först. Så jag började plugga veganskt. Jag läste om fällor i kosten, bästa källorna för protein, hur en gör egen mjölkfri parmesan. Jag skrev långa inköpslistor och sparade recept i tusen små flikar i min webläsare. 
I samma veva frostade vi av kyl och frys här hemma, så allt det gamla rensades ut. På jobbet hade jag en grekisk yoghurt kvar, samt en burk honung. Yoghurten åt jag upp, honungen ställde jag i skafferiet så att andra kunde ta av den. Allt nytt jag köpt har varit uteslutande växtbaserat. Jag anser dock att kasta en massa gammalt utav ren princip inte är något som jag ser några som helst fördelar med. Detta är nog väldigt individuellt men jag kommer exempelvis fortsätta använda min concealer från NARS tills den är slut, jag kommer använda upp hela min nya hårbehandling Roots från LUSH, jag kommer gå i mina upphittade Dr Martens i skinn tills jag behöver köpa nya kängor. Det är säkert många som inte håller med mig på denna punkten, men att kasta bort fullt fungerande produkter och artiklar för att ersätta det med nytt känns dumt. Det är rent slöseri i mina ögon. Jag tänker inte kasta vad jag äger som inte är 100% växtbaserat. Nej, det tänker jag inte. Men när den där mascaran tar slut så kommer jag vara väldigt noga med att vad jag investerar mina pengar i är både veganskt och cruelty free. 
Så förresten, har ni några bra tips för smink, hud- och hårvård som uppfyller dessa krav så tipsa mig hemskt gärna! All information är bra att ha i detta stadiet.
 
Standardlunch när jag inte orkar laga mat: pittabröd med avokado, spenat, och hummus.  
 
Vill ni veta varför? Lite mer konkret kanske?
Jag har varit vegetarian sen jag var tretton år gammal. Det har varit min vardag, och jag har vant mig vid det. Att utesluta kött funkade bra för mig och jag har alltid varit nöjd med det beslutet. Vad jag dock inte reflekterat över på bra länge är hur jag som vegetarian ändå bidrar till köttindustrin. Osten jag älskat att äta kommer från kor som tvångsinsemineras och föder kalvar som tas ifrån dem inom några dagar - för att antingen bli mjölkkor de med eller slaktas för sitt kött. Äggen jag ätit kanske har varit ekologiska och frigående, men även där har jag bidragit till att hur många kyckligar som helst malts upp levande om de inte kunnat värpa. Det hänger liksom ihop. Bara för att jag själv inte sätter i mig köttet så bidrar jag ändå till att djur föds upp industriellt för att ätas. Med detta tillkommer utsläpp, skövling av regnskog, transport för att föda djur, likaväl som slakt. Och jag blev bara så himla arg när jag läste på mer och mer och insåg att jag bara blundat för detta så länge. Jag har inte greppat att det hör ihop. Jag har inte reflekterat över vad som faktiskt är hållbart.
Men det gör jag nu.
 
Fick Whole Foods fnatt när jag var i Stoke Newington senast. SÅ MYCKET GOTT!!! 
 
Jag vill påpeka att jag inte försöker predika detta för någon annan. Mina åsikter och val är just mina. Jag anser att det inte är hållbart att leva som annat än vegan - så det gör jag nu. Nat äter fortfarande kött emellanåt, för det är hans val. Waffles äter animalisk hundmat, då jag inte kan så mycket om vad det skulle innebära att lägga om hennes kost till växtbaserad (även här vill jag utlysa om tips och info! Någon som har erfarenhet av detta?) och inte känner att jag kan med gott samvete justera hennes kost och se till att hon mår toppenbra av det. Jag säger inte att jag gör rätt som väljer veganskt, eller att köttätare väljer fel - utan jag väljer det som jag känner mig bekväm med, det som jag tror på. Alla andra får äta vad fan de vill, det har inte jag att göra med. Däremot uppmuntrar jag gärna till att ta sig en funderare över hur ens egna kostval påverkar vår planet. Att byta till lågenergilampor är inget i jämförelse med att sluta äta hamburgare. 
 
 
Favoritfrukost just nu: blåbär, äppel, havregryn, vita chiafrön, valnötter, jordnötsmör och mandelmjölk <3
 
Så nu hejar jag på för ett nytt och medvetet år. Jag kommer fortsätta att exprimentera med prylar jag aldrig testat tidigare (gjorde bästa tahini-dressingen igår!), följa recept från vegobloggar och förbättra min kunskap om kost och näring överlag. Så nästa gång ni ser matbilder här på bloggen eller min instagram så kan ni vara så säkra på att allt det där goda som jag stoppar i mig är grönt ända in i gräsrötterna!
 
 
 

Matinspiration från Pinterest

De senaste månaderna har jag verkligen varit sämst på att äta bra mat. Jag lagar inte mat längre. Jag bryr mig inte om att se till att jag äter rätt, att jag får i mig allt som är viktigt att få i sig näringsmässigt. Jag skippar måltider. Och det har blivit så himla tydligt att det inte funkar. Jag är konstant trött. Jag hanterar inte stress på ett bra sätt. Jag är lättirriterad och lite tjurig. Jag har en förkylning som vägrar släppa taget om mig. Kort och gott så funkar det inte längre. Så nu är det dags att skärpa sig.
 
För att få lite trevligt triggande matinspiration vänder jag mig som alltid till min goda vän Pinterest. Så här kommer nu en härlig dos lättlagat och näringsrikt som jag lätt kan slänga ihop hemma utan större bekymmer. Kom så kikar vi:
 
Hummus. Alltså hummus <3
Denna lilla godhet har länge varit A och O hos mig som vegetarian. Enkelt att slänga ihop själv och superbilligt med bara ett fåtal ingredienser som lätt kan varieras efter vad en har hemma. Nyttigt med protein och fett från kikärtor och en skvätt olja. Jag har även gärna i lite frön eller kärnor med, och tycker som allra bäst om att smaksätta med en grönsak. Det funkar dessutom att äta som det är med bara en bit bröd eller morötter. Eller så kan en slänga lite i en kant på sin tallrik ihop med sallad, pasta, eller paj. Så himla mångsidigt - för att inte tala om gott!
 
Soppor i all dess ljuvlighet!
Jag menar kom igen nu Jennifer, det är för tusan höst! Jag älskar att äta soppa. Att sitta med en djup tallrik i knäet och sörpla i mig soppa med hjälp av en skiva bröd att doppa i (det här med att doppa saker förresten, visst är det något så himla härligt med det?!). Samma grej även här: det är hur enkelt som helst att variera. Min enklaste löksoppa är kanske det billigaste att laga på denna planet och grönsakssoppa är ju en klassiker. Det behöver inte kosta något alls egentligen, då jag tycker att det gäller att ha en god buljong i samt att krydda rätt. Jag har dessutom en billig mixer som är ett geni på att göra allt flytande jag lagar till en jämn och skön konsistens. Ett plus för den som är lite lat - som jag själv - är ju dessutom att en soppa kan stå och puttra för sig själv utan att en måste lägga sig i så himla mycket. Vilken bra grej helt enkelt!
 
Och kanske det enklaste av allt: ungnsrostat.
Det är ju egentligen bara att skära upp lite grönsaker och rotfrukter, blanda hjärtligt med en skvätt olja och kryddor, och låta det sköta sig själv i ugnen tills hela huset doftar riktigt gott. Åter igen är detta något som kan vara så himla billigt. Hur mycket kostar en påse morötter och ett par potatisar liksom? Inga ursäkter, detta är så lätt att fixa med minimal ansträngning och dessutom jättegott. 
 
Och avslutningsvis det som triggar min hunger allra mest: veggie bowls.
En härlig mix av färger och konsistens. Kan göras utan att behöva koka, steka, eller rosta en endaste sak! Supergott med lite quinoa, bulgur, eller couscous. Sen finns det ju ingen hejd på vad en kan ha i: avokaco, bönor, sötpotatis, getost, äppel, groddar, hummus, ägg, nötter, kål, russin, fikon... i princip vad tusan som helst! Och med en klick dressing så är det ju så gott som oemotståndligt. 
 
Nej, nu är jag hungrig! Bäst att åka inom affären på väg till jobbet för lite goda salladsingredienser. Brieost, äppel, och valnöt kanske... Ha en tokfin dag så hörs vi snart igen. Puss!
 
Alla bilder finns att finnas i mitt mapp "hunger" på Pinterest. LÄNK här.

Tre bra grejer

Igår kväll landade jag i England igen efter att ha rest runt i Sverige med jobbet under veckan. Åh så trött jag är idag! Helt slut fortfarande. Så jag vilar upp mig ganska så rejält just nu. Tills jag återhämtat mig tänkte jag bjuda på tre bra grejer som dykt upp på internet som är himla kick ass:
 

Emtithal Mahmouds tänkvärda poesi som greppar och inte släpper taget om en.

 
Jag är inte jättemycket för spoken word egentligen, men när jag såg detta klippet kunde jag liksom inte sluta tänka på det. Mahmouds ord bränner sig fast i mig och jag kan inte hjälpa att kippa efter andan. Hennes poesi är viktig, den är nutida, den är stark. Hon vann nyligen Individual World Poetry Slam Championship och jag bara hurrar. Så bra. Så tänkvärd.
Läs mer om det HÄR.
 
 

Nattklubben Fabric till en början med.

 
 
Jag var aldrig någon tvättäkta club kid under mina år i London, men Fabric är känd och ökänd, och de flesta av oss har kikat in där under morgonens tidigaste timmar eller dansat oss svettiga på ett rave. Detta lilla guldkorn till artikel från VICE tar med oss på en resa tillbaka i tiden till hur det var när klubben först öppnades för 15 år sen. Det är tungt med knark, gängvåld, och warehouse parties. Himla intressant att läsa om. Och det får mig att undra hur mycket som egentligen förändrats på ett och ett halvt decennuim?
Läs mer om det HÄR.
 
 

Lite väl behövd girl power i tv-spelsvärlden.

 
Det är väl ingen nyhet att när det kommer till tv-spel så är detta en väldigt mansdominerad värld. Vem som gör spelen, hur karaktärerna är uppbyggda, vem som ses vara den preliminära målgruppen. Det är så uttjatat tråkigt att ens tänka på det. Hur svårt är det inte att få tag i ett schysst spel med OK värderingar där en kan spela som en icke manlig huvudperson? Ärligt talat- det är näst intill omöjligt. Men saker händer även i denna pixliga sfär och i denna artikel så lyfts svenska kvinnor som arbetar i branchen fram under rubriken "superhjältar". Tack, det känns faktiskt jävligt uppfriskande att läsa. 
Läs mer om det HÄR.

Welcome to Night Vale

Tips tips!
Jag tänkte berätta om min absoluta favorit-podcast, nämligen:
 
 
Night Vale är ett litet ökensamhälle som vi får följa genom rösten till Cecil Gershwin Palmer- den lokala radioprataren. Enkelt förklarat så är det som att slå på radion och få lyssna till allt som kan tänkas rapporteras om i lokala nyheter: trafikuppdateringar, vädret (som för varje avsnitt är ett nytt band som får spela en låt), skvaller, meddelanden från sponsorer, och övriga observationer om staden och dess invånare. Och detta är en underbart absurd stad. En blir snabbt välbekant med den nyöppnade hundparken (lite som en levande legend som återkommer med jämna mellanrum i serien), den svävande katten Khoshekh, forskaren Carlos med världens bästa hår, Old Woman Josie som bor med änglar, ett glödande moln, en man i en beige jacka som ingen riktigt kan minnas, och inte minst alla radiostudions prao-elever. Det är verkligen jättesvårt att försöka förklara denna podd, men den är som inget annat jag tidigare hört. Det är bissarrt berättande, fnissigt bakvänt, och oerhört mysigt och välkomnande. Påminner lite om historierna om Lemony Snicket, om jag ska jämföra det med något. Fast ändå inte.
Nåväl.
 
 
Jag lyssnar troget och förväntansfullt varje morgon på bussen till jobbet. Bästa sättet att vakna på - kan jag lova! Och nu i oktober släpptes även den första boken om Night Vale. Jag plockade såklart upp en kopia från min lokala bokhandel och kan inte vänta på att få dyka in i ännu fler tokiga och ofattbart fina berättelser om stället på jorden som jag önskar jag kunde flytta till allra mest (efter Hogwarts förstås!). 
 

Här har ni pilotavsnittet som släpptes 2012. Fastnar ni inte för detta så borde ni helt klart lyssna på ett till - då det tog mig ett par avsnitt innan jag fastnade för podden. Nu kan jag dock inte vara utan den! Den är verkligen så himla bra. Okej. Nu behöver ni inte läsa här mer. Lyssna på Welcome to Night Vale istället! Och låt mig jättegärna veta vad ni tycker!
 
Fortfarande inte övertygade? Okej, då tänkte hoppas jag denna punklistan gör skillnaden:
  • Karaktären Cecil Palmer är döpt efter skådespelaren som gör rösten (Cecil Baldwin) och Twin Peaks-karaktären Laura Palmer. Det är lätt att märka hur inspirerade författarna är av David Lynch, vilket helt klart är tummen upp!
  • Trots att det är en fullkomligt absurd och tokig stad som tveklöst är påhittad, så är den väldigt inkluderade. Samkönade romantiska förhållanden är normaliserade utan att ifrågasättas, karaktärer från olika kulturer representeras även om majoriteten är vit-amerikansk, och ofta när Cecil talar direkt till lyssnarna så använder han icke-binära benämningar eller inkluderar icke cis-personer genom att formulera sig enligt följande "Ladies and gentlemen and those of you not clearly falling into either category". Hur bra?!
  • Det är lite läskigt, lite obehagligt. Men på ett snällt sätt. Så jag får inte mardrömmar.
  • Cecil Baldwins röst. Lite som Alan Rickman låter han. Bara så mysigt att lyssna på.
  • De har även kört en hel del liveshower! Mestadels i USA såklart. Men de har även varit över i Australien och här i Europa. Det  verkar hur häftigt som helst och är en ny punkt på min bucket list som jag hoppas att en dag få pricka av.
  • Ursäkta om jag låter elitistisk eller väldigt full of myself nu, men detta är interlektuell och smart humor, gjort på ett så simpelt och tillgängligt vis. Och detta är något jag tycker är alltför ovanligt och självafflet bara vill ha mer av. Det gör det så himla mycket roligare att inte kunna hålla sig för skratt!
  • Deras Twitter-konto är kick ass. LÄNK
 
Har ni något bra podd-tips? Dela då med er, söta!

En TV-spelshelg




Okej.
 
Nu är det så att ett absolut sprillans nytt PS4-spel har landat genom mitt brevinkast lagom till att helgen drar igång. Jag känner att detta inte är något så himla "bloggigt" så jag håller snacket om detta till ett minimum. Men bara så att ni vet var jag blir av i helgen så är svaret: ingenstans alls. Jag kommer sitta ihopkurad i soffan i vardagsrummet med en stor Pepsiflaska som sällskap och spela Assassin's Creed Syndicate tills jag inte orkar hålla ögonen öppna längre. Kanske klämmer jag in en pizzapaus med, men jag hade inte tänkt att det skulle bli mycket annat av min helg. Och det känns ärligt talat jävligt fint.
 
Vi ses på måndag igen!

Just nu på min Spotify

jaha, då var det måndag igen. För att göra detta faktum lite trevligare tänkte jag att jag skulle dela med mig av de låtar som just nu går varma på min Spotify. Lite musiktips är ju aldrig fel! Jag skapade en liten spellista med och den kan ni hitta genom att klicka HÄR.
 
 
Jamie T - Turn On the Light
Förra året släppte äntligen Jamie nytt och som jag har längtat! Jag började lyssna på denna grabb 2007 då han debuterade med peppig studsig popiga låtar med mycket humor. På sitt senaste album Carry On The Grudge finns det med lite mjukare låtar som får mig att smälta. På Turn on the Light skönsjunger han för vad jag tror är första gången. Jag älskart! Ni måste lyssna om ni inte redan gjort det!
 
Blur - New World Towers
Guldgossarna är tillbaka! Okej, deras nya album är inte det bästa de gjort, men en del av låtarna tycker jag är så himla himla jättemycket superbra. Denna inkluderad. Alltså bas-slingorna, hjärta!
 
Whisky Stain - The Lord's Revolver
Mina polare Robb och Luke finns på Spotify! De är en rockig Tom Waits-influerad duo som håller till här i Nottingham och i London. De är svinduktiga och ett band som egentligen ska ses live, men den här låten kan jag bara inte få ur huvudet. Så då funkar det mitt i en spellista med.
 
Misty Miller - Next To You
Det var Nat som tipsade mig om att jag skulle komma att gilla coola Misty Miller från London. Hon var och spelade på baren som Nat jobbar på, och jag var tyvärr inte där! Men kommer hon till Notts igen så kommer jag vara där på momangen. Lite förälskad ju.
 
Lana Del Rey - Music To Watch the Boys To
Queen of sulkiness <3 Jag har perioder då jag lyssnar nästan uteslutande på Lana. Ofta är de ganska så deppiga och fyllda av ångestladdad nostalgi, men åh vad hon får en att känna saker - på gott och ont. Sammetslen röst och släpande rytmer som jag inte får nog av. Dessutom bästa musiken att kedjeröka till, jag lovar.
 
Damon Albarn - Lonely Press Play
Jag verkligen älskar allt Damon Albarn rör vid! Gorillaz är ett av mina favoritband (som kommer släppa nytt 2016!!!) och Blur går inte att jämföra med något annat. Så när han kom ut med helt eget förra året blev jag såglad att jag inte visste vad. För attans så bra det är! Helt annat än jag hört honom göra innan. Så himla avslappnat och skönt. 

Lykke Li - No Rest For the Wicked
Denna låten, alltid denna låten. Så himla kraftfull och jag kan liksom inte låta bli att mima med när jag sitter på bussen tidigt på morgonen på väg till jobbet. Jag blir en så himla stolt svensk och vill bara high five-a någon. Hon är ju sååå himla bra, lilla Lykke.
 
The Kills - Black Balloon
Typ favoritlåten av favoritbandet. EVER EVER EVER. Känner jag för att sjunga något för mig själv är det alltid denna. Och jag bara vill så gärna vara lika cool som Alison Mosshart. Bäst att ta en till sojalatte och tända en cigg.

Därför behövs den dåliga feministen



Jag har skrivit en krönika till Metro Creative om dåliga feminister. Klicka er dit och läs den vetja!
 

Ugnsrostade grönsaker och rotfrukter

Middagsdags!
Jag tänkte visa min favoritgrej att laga när jag kommer hem från jobbet och bara inte ORKAR egentligen. Har ju lovat mig själv att laga allt jag äter, om jag inte sitter på ett skönt fik eller liknande såklart. Mest för att undvika tråkiga mackor och take away. Så kolla in detta:
 (ps. ursäkta det dåliga ljuset. Nackdelen med att laga gott efter solen gått ner)

Denna gången tog jag bara vad jag hade hemma. Det blev butternötpumpa, sötpotatis, zuccini, champonjoner, och vitlök. Och då börjar jag klart med att skära upp allt som ska rostas, och skala och kärna ur det som behövs. Sätter på ugnen på ca 175 grader under tiden.


Jag slänger i en halv avokado och lite getost med, för det har jag i typ allt jag äter. Så gott. Och finns det något mer tillfredställande än att skära upp en avokado och dela på den? Eh, nej tror inte det.


Jag rostade lite pumpakärnor med. Detta är standard för ALLT jag äter; sallader, pastarätter, gröt... ja, allt.

Jag rostade sötpotatisen lite först, då den tar längre tid än resten. Jobbigt när hälften av godheterna är på gränsen till att svartna och annat fortfarande är rått. Så jag tv-kockar lite.

Innan allt åker in i ugnen så lägger jag det i en magtlåda och häller på olivolja, havssalt, färsk rosmarin, och timjan. Skaka skaka. Och väl på plåten så drizzlar (vad heter det på svenska?) jag på min favorit: orange blossom honey. Gör det lite extra sött och syrligt.

Och attans så gott! Hur enkelt som helst att byta ut råvaror mot det en känner för eller vad som ligger i skafferiet bara. Och hela vitlöksklyftor måste jag säga att det är så himla himla himla omnom. Sak samma att en inte luktar så gott efteråt. Så värt.

 
Nu är klockan tokigt mycket och jag ska se till att få lite sömn innan arbetsveckan börjar på nytt igen. Pusshej!

första maj frukost


God morgon, kompisar och kamrater! Eller ja, det var morgon när bilderna togs. NU är det tidig eftermiddag och jag är fortfarande mätt. Eftersom att jag jobbar enligt svensk kalender så har jag vart ledig idag och det utnyttjade jag för att åka och shoppa i bästa hälsokostbutiken i stan. Kom hem med en massa gott och lyxande med ritigt stor frukost., som ni ser.

Jag har hittat lite Oatly-produkter här i Nottingham. Pärondricka till exempel. Inte helt fel!

Och dagen smoothie blev verkligen kanongod, så den kan jag rekommendera att testa. Jag förs in en banan, lite ananas och mango, vilket jag tycker gör det fluffigare när det väl mixas. Plus att det håller sig kallt och gott. Sen hade jag i en matsked jordnötssmör, en näve kokosflingor, en matsked chiafrön, och en god mängd organisk havredryck. Mix och mums. En av de bästa hittills.

Jag plockade upp en bit vegansk morotskaka i stan med och tuggade glatt i mig den tillsammans med lite färsk ananas, och nötter. Så himla lycklig i magen just nu alltså. Och som ni kan se serverades allt på Muminbricka! Jag fick med mig den hem från Sverige förra veckan. Hurra, hurra! 
 
Nu ska jag pussa Nat lite då vi blir 14 månader gamla idag.

Utlottning av ett önskeporträtt - avslutad

Men hej!
 
Idag tänkte jag att vi skulle peppa kreativt. Jag har lite tid över mellan olika projekt och behöver något annat att fokusera på ett tag. Och då tänkte jag att ni kunde få hjälpa mig med det. Så om ni skickar en bild till mig och väljer om ni önskar den i blyerts, bläck, eller i färg med copics (dock är mitt set limiterat, jag äger typ strax över 30 nyanser) så laddar jag slumpgeneratorn med önskningar och drar en vinnare. Jag kommer behöva adress så jag kan skicka den färdiga bilden, som kommer vara i a5-format. Jag betalar frakt, så oroa er inte över det.
 
  
Att tänka på: önskar en copic-bild så kan det vara klurigt med snyggts skuggade minismådetaljer, då pennorna "blöder" lite och därför kan nyanserade detaljer vara klurigt att få till för ett schysst sätt. I alla fall är det så för mig. Jag kan även behöva byta ut lite färger om jag inte har de som finns i bilden. 
 
  
Jag ber om porträtt då det är det jag helt jobbar med. Lite som en safety zone. 
 
 
Här har ni inbäddad lite som jag jobbar med det senaste året, så kan ni se lite vad jag brukar syssla med. 
Ni kan även hitta taggade prylar på Instagram om ni söker på #jenniferpalmbladart 


Såhär gör du för att delta: 
Skriv en kommentar i detta inlägget med en länk bifogad till porträttet du önskar få avmålat och berätta vilken teknik du skulle föredra. Glöm sen inte att skriva ner din mailadress så jag kan kontakta den som får beställningen. Allt som allt förväntar jag mig att det kommer ta ungefär två veckor för porträttet och för att det ska komma fram. Vinnaren kan vara boende var som över hela världen. 
Ni har chansen att lämna kommentarer för att delta i en vecka framåt, alltså fram till 24 april, så skicka in lite kul utmaningar till mig nu! UTLOTTNINGEN ÄR NU AVSLUTAD OCH VINNAREN KONTAKTAD.


Ready, steady, draw!

 

Drawing artists- Bunny Miele

 
Jag försöker ta igen lite uppskjuten kreativitet, och känner att det som inspirerar mest just nu har andra kreativa själar. Nu senast har jag hängt farligt mycket på Tennesse-tjejen Bunny Miele's tumblr. Kort presentation: hon jobbar som illustratör, har världens skönaste smaling flanellskjortor, och ser ut som en karaktär ur Twin Peaks (som jag totalt crushar på just nu för övrigt). Hennes målningar är simpla och klockrena, och hon säljer mycket snyggt på både Society6 och Etsy, om någon skulle vara intresserad av att köpa mig ett gäng presenter...
 
I vilket fall som så började jag med att skissa i blyert som alltid och sen testade jag min nyaste familjemedlem bland bläckpennorna: 
Micron 0.8. Hur bra som helst. Perfekt tjocklek och bekvämt mjuk att jobba med. Helt klart ett bra inköp.
 
Sen fyllde jag på med Copics, som jag inte målat med sen i vintras. Fy skäms! Och en del riktigt bra färger börjar ta slut, så jag la in en liten beställning på en refill. Älskar det med Copics att det går att fylla på och fortsätta använda i en evighet. Och skulle topparna bli slitna går de att byta ut med! Helt tokigt bra ju.
 
Dessutom tänkte jag TREAT YO SELF och köpte sex nya nyanser med, plus en colourless blender. Kommer att ta evigheter för mig att bygga upp ett bra färg-bibliotek, då det finns nära på 400 olika nyanser och de är väldigt dyra, men jag får se det som ett kul mål att jobba mot. Kanske borde jag börja lägga undan en tjuga månadsvis, kanske kalla det min "copic-kassa"? Tror banne mig jag kör på det.
 
Är det några av er som ritar, illusterar, eller målar? Dela med er!

en frukost och en teckning


Jag är så himla glad över påskledighet just nu. Hittills har jag bara varit hemma och vilat, försökt komma tillbaka i normalläge. Mitt rumpavtryck är permanent i soffan nu, men det är okej. Så får det vara.


Igår hade jag i alla fall orken att gå och köpa ett stort paket jordgubbar och mixa ihop den här skönheten. Fluffigt god med chiafrön och färskpressad lime. Och hjärte-sugrör såklart.

Jag satt uppe till mitt i natten och jobbade med denna tolkning av Alison Mosshart.

Att få leopardmönstret på plats var banne mig inte det lättaste! Men nu är den så klar jag tror den kommer att bli. Jag önskar verkligen att jag hade en scanner så att bilderna hamnade rätt på hårddisken. Det blir så annorlunda när en fotar. Jag har tänkt att  jag ska spara ihop till en ritplatta dock, så vi får se om det kan vara något.
 
Glad påsk på er!
 

molly & jack


Igår kväll tog jag semester och traskade in mot stadskärnan vid ett klockslag då jag vanligtvis hade kallat sovdags. Längst Goose Gate har det hängts små färgglada flaggor för ingen anledning alls. Känns himla peppigt tycker jag. Lovar att visa er hur det ser ut i dagsljus.


Slutdestination var JamCafé- som vanligt. Det var dags för ambiance, vilket jag fått förklarat för mig att det betyder "the character and atmosphere of a place". Hur fint?! Mysstämningen var på topp och av fyra band var favoriterna Molly & Jack huvudakten.


Jag tycker att ni alla borde ta och kika på denna videon där de spelar och sjunger lite i ett gatuhörn. De är så himla fina! 


Under 'Sea of Slumber' smuttade vi på en cocktail med just det namnet! Typ som en flott rum and ginger <3
Nat har tagit ledigt denna helgen så vi får äntligen spendera lite tid med varandra som inte måste avbrytas tusen gånger för tidigt för att våra natt&dag-jobb kommer i vägen. Så himla härligt att få vara ihop. Perfekt torsdagkväll.
 

Théer att dricka när världen är himla kall

Visst har våren börjat komma igång nu? Igår blåste det 15-gradiga vindar här i Nottingham och jag njöt som bara den. Men tidiga mars är ändå inte riktigt att lita på, eller hur? Så för att göra den kalla världen lite mer gemytlig så dricker jag hinkvis av världens bästa varma dryck: thé! Kaffe är snyggt och hippt i all sin ära, men innerst inne har jag alltid varit en thédrickare. Och gamla hundar har lite svårare att lära sig sitta fint... framför ett kopp java. Så hos mig ser det istället ut såhär:

Jag har tidigare nämnt stans bästa théshop: Lee Rosy's. Därifrån plockar vi alltid upp våra lösthéer. Och nu har jag banne mig inte besökt de på ett par månader, så när nästa lön kommer in känner jag att det klart kan vara värt att lukta sig till lite nytt att fylla på i skafferiet med.
Men just idag kände jag mig nöjd med Caramel-théet som varit en favorit sen tidig vinter. Och en sked apelsinblomshonung på det!

När jag dricker svart thé har jag ofta en stänk mjölk i. Godast är såklart hasselnötsmjölk, men för tillfället har jag bara havre och soja hemma, så det fick bli gamla goda Oatly.

På jobbet tar jag mig vanligtvis genom minst fyra koppar under dagen med. Sörplar utan någon hejd! När vårt théförrån på jobbet sinar brukar jag packa med mig mina egna fruktiga pås-favoriter. Då är Twinings bäst. Och vi har så många hemma att de fyller upp ett helt hyllplan i skafferiet själva nu. Jag klagar inte.

Mugg medsnodd från burgarkedja från en dejt i östra London förra året. Den brukar vi slåss om att få använda. Idag var jag uppe tidigast så jag fick ju då första tjing! Satte mig på trappen för att stilla röksuget som går så himla väl hand i hand med thé.

Rosa blommor segrar mot en smutsblå himmel. Typiskt bra söndagsväder. Planerar att avnjuta denna utsikten till ännu en varm kopp eller två till. Varför inte liksom? Hurra för en förmiddag som denna!

Teckna steg för steg (Sandra Beijer)

Hej hej!
 
Nu är det dags för lite ritskola! Eller rättare sagt så vill jag visa hur jag tecknar i lite olika steg. Vi börjar från första början:
 
Först så börjar jag med att leta inspiration. Ibland så kommer det när jag sitter och tittar på tv, eller när jag klickar runt på Pinterest. I detta fallet så ville jag ha något lite mer konkret att rita av, så jag valde en fin bild på en fin Sandra som jag fäste på datorskärmen som en liten ledstjärna.
 
 
Att börja är det absolut svåraste för mig. Jag sitter med ett tomt blad framför mig och känner prestationsångesten växa i bakhuvudet. Men efter några streck brukar det som tur är släppa.
SÅ börjar jag med att skissa fram konturerna och sen fyller jag på med lite lätta skuggor i de områden som kommer vara skuggade mörkare längre fram. På så sätt ser jag liksom konkret på pappret vad som kommer hända. Jag försöker hålla mig så nära orginalet som möjligt här, med små förändringar för att göra det lite enklare för mig själv. Jag vet vilka vinklar som funkar bäst för mig, så då kan jag fuska lite och justera utefter vad jag känner mig trygg i. Och så gäller det att inte bli för ivrig och dra iväg på ett ställe innan alla linjerna ligger som de ska. Och när det ser ut lite såhär känner jag mig ganska så nöjd.
  
Hittills har jag bara använt mig av en enkel stiftpenna. Nu är det dags att ta fram blyertspennor med olika mjukheter för att jobba fram lite djup i bilden.
 
Jag börjar med att väldigt väldigt löst lägga ut de tyngsta skuggorna i ansiktet. Anledningen att jag börjar där är för att det känns... logiskt? Jag kommer nu jobba med olika sektioner av bilden; ansikte, hår, skjorta. Det handlar helt enkelt om att jag tycker det är enklast och bekvämast så.
I vilket fall: skuggorna gör jag med en ganska så mjuk penna, men jag trycker den knappt mot pappret alls.

Sen är det dags för den här lilla rackaren att göra entré! Jag tror att under alla mina nedrans år som konstelev och teckningsentuseast så har jag bara kallat den vid namnet "skuggpenna". Har dock ingen aning om den faktiskt har ett officiellt namn. Någon som vet? I vilket fall som är detta liksom min lilla trollkarl. Ett sånt himla bra verktyg att ha när det kommer till skuggning!

Gnugga löst, gnugga hårt, gå över stora eller små områden. Och det är nu som jag tycker det börjar kännas riktigt roligt att se bilden växa fram långsamt under mina fingrar. Jag försöker att inte vara alltför mycket utav en perfektionist, utan kommer gå tillbaka till både skuggor och detaljer i ansiktet vid ett senare tillfälle. Dessutom är jag rättså bra på att lägga handen lite osmidigt över bitar jag redan har skuggat och liksom sabba lite under teckningens gång. 

Okej, nu så var det då dags för håret. Jag avskyr att teckna hår utav en bra anledning: jag är inte bra på det. Jag gör fel och gör om, gör fel och gör om, gör fel och gör om tills jag blir tokig och kastar saker in i väggen. Sen pausar jag mycket och när lugnet lagt sig över min korta stubin så går jag tillbaka och jobbar mig fram i små tester i taget. Suddigummit i högsta hand och även här lämnar jag det utan att det känns perfekt. Jag tror det funkar bättre för mig att ta ett steg ifrån och fokusera på något annat. Annars stirrar jag mig blind på missar och det blir inte bra ändå. Så detta är som sagt det som funkar för just mig.

Vi kikar lite på pennorna jag använder nu. De är sylvassa och inte alltför mjuka. Dessa har jag köpt i något sketching-kit för flera år sen. Jag brukar använda H, HB, B2, och B4 mest. H är alltså lite hårdare och då fastnar inte lika mycket blyerts på pappret. B4 är mjukare och då så blir det mörkare där jag använt den. Hänger ni med?
 
Okej, nu har jag skuggat skjortan lite med. Det börjar likna något, eller hur? Nu gäller det att ta ett steg tillbaka och kika lite på vad som behöver piffas till. I detta fallet så är detaljerna i ansiktet lite utsuddade och håret behöver definitivt lite mer tid lagt på sig. Så nu gäller det att vässa pennorna och sudda fram ljusare toner där ljuset ska träffa på exempelvis nästippen och de ställen där håret vågar sig lite utåt. Ni kommer förstå vad jag menar om vi fortsätter ner.
 
Så. Nu lägger jag pennorna på hyllan och känner mig nöjd.
 
Det finns detaljer jag önskar vore... annrolunda. Men jag har inte fått till de så som jag vill trotts frenetiskt användande av suddgummi. Så istället kompromissade jag lite. Till exempel målade jag lite extra mörkt på läpparna för att ge illusionen att de bär ett lite mörkare tonat läppstift än Sandra bar på orginalbilden. Kändes som att jag kom bättre överens med det.
Håret blev i slutändan lite jämnare i kontrasterna. Och här vet jag att jag behöver jobba mycket för att utvecklas. Jag tycker inte om hår. Det är jättejobbigt. Men jag tänker inte se ner på att det inte blev så glammigt snyggt som jag ville det skulle bli. Jag tycker nog att det blev rätt fint ändå.
 
Kläder är heller inte min starkaste sidan. Att spegla olika material och hur de faller; alltså attans vad klurigt det kan vara ibland. Jeanstyg och annat 'stärkt' material är lite behändigare i mina ögon. Kanske för att skuggorna blir så intressanta och lite hårdare. Jag hade bra mycket roligare att klottra fram detaljer i den än jag trodde jag skulle ha. Tummen upp, kände jag.
 
Så, då vet ni lite hur processen ser ut då jag tecknar. Hoppas ni haft kul att läsa detta, för det var banne mig riktigt roligt att göra. Och jag tror att denna lilla resa sammanlagt tagit tre veckor ungefär, då jag mest tecknat i dagsljus på helgerna. Nu ska jag ta mig en kopp blodapelinsthé och klura ut vad jag ska göra härnäst. Puss på er!

en fin middag på en fin kväll

Idag är det den femte mars. För ett år sen vaknade jag upp i min lilla 90cm-säng i mitt delade rum i östra London. Nat låg intill mig, och det var hans födelsedag. Vi hade träffats för första gången en vecka och två dagar tidigare. Och jag sa högljutt att jag älskade honom för första gången. Det var kanske för tidigt, men det var också så jävla självklart. Jag orkade inte hålla det inom mig en sekund längre.

Vi spolar framåt ett år och hamnar på en torsdag då jag har världens magkramper- igen. Jag åker in till jobbet sent och gnyr så att alla på bussen hör. Jag sätter en liten insekt i halsen på väg hem och hostar i tjugofem minuter. Jag kommer innanför dörren hemma och får världens största kram av världens finaste. Jag kysser honom, och det är hans födelsedag. Men den här gången är jag inte rädd för att säga hur jag känner.


Jag och Nats chef, Bradley, planerade ihop en liten kupp. Vi låtsades för Nat som att han skulle jobba, vilket han alltid gör på torsdagar. I hemlighet hade jag bokat bord på tre olika restauranger i stan för att fira att han är så bra. I slutändan visste varannan individ som någonsin druckit en kopp kaffe i Hockley om detta, ändå spelade de med så att det skulle bli en överraskning. 
 

Av mina tre förslag valde Nat Hockley-baserade 'The Larder' som hade dämpad belysning utan att vara cheesy och en enorm vinmeny. Många av våra vänner hade varmt rekommenderat stället och vi var himla förväntansfulla när vi beställde kronärtskockshjärtan och blå stek.

Och det var fina, men opretentiösa portioner. Jag kände mig glupsk och glad, fast kanske inte helt överväldigad. Det är så svårt när folk säger goda saker om något och ens förväntningar flyger runt uppe i rymden. Det blir verkligen ALDRIG lika bra som en tänkt sig. Och då känns det mer synd än det egentligen borde. Så vi har bestämt oss för att sluta lyssna på ris och rosor nu. Känns säkrast så.

Stället var i alla fall fint. Gågatan utanför ekade i neonfärger från nattklubbarna, och vi satt utanför och tittade på, i lugnet själv. Och oj, vad jag älskar att äta intill golv-till-tak-fönster. Så tillfredställande.

Vi drack lite mumsig Nottingham-bryggd öl skippade dessert för att kramas hemma istället. 
 
Och så gick det till dagen då min älskade fyllde tjugoåtta.

ett självporträtt, två måltider



Hej.
Just nu är jag tyvärr lite mitt uppe i en ganska så dyster vecka. Förutom en snuvig näsa och ögon som alltid är trötta när de inte borde vara det, så har jag och Nat fått ställa in vårt Sverigebesök i mars. Nat får inte ut ett nytt, giltigt pass i tid, trots att ansökningar har skickats in och kommit tillbaka gång på gång med bisarra tillägg och ändringar som behövs sen början av året. Och nu är det liksom dags att ge upp och bara skita i det. Och jag är heldeppig över att jag inte får visa honom min lilla ångestfyllda hemstad, mina bästa kompisars kollektiv, och min knubbiga morfar. Luften har lite gått ur mig. Luften, och lusten för det mesta. 

Jag har haft lite bekymmer med att äta bra mat på senaste. Det har mest bara blivit smoothies eller yoghurt. Och min kropp är så trött, jag släpar den fram vart jag än går. Men jag har inte riktigt orkat bry mig. Fast så ibland så glömmer Nat äta med och då lagar jag något mer matigt. Som här: penne med grönkål, pumpakärnor, champinjoner, parmesanost, och en krämig citronsås. 
 
Och lite senare pep ugnen till och jag knaprade godisbitar i form av butternut squash-tärningar ingnodda med timjan och havssalt. Och så grät jag till Girls, som en bör när det blir lite för mycket som staplats upp lite för länge och behöver trilla i en enda kaos, en enda röra. Och sen kändes det faktiskt lite mer okej.
 
Kanske inte direkt bra, men på skalan från avgrund till okej låg det nog på en sjua i alla fall. Jag tar det.

Mina bästa morgonsmoothies

God morgon!
 
Idag ska vi pynta fint med bästa helgfrukosten här i bloggen; smoothien. Det är så himla enkelt att göra. Bara att slänga i lite vad som helst en har hemma. Och färgerna sen; kärlek! Hur kan en inte få en bra start på dagen när en dricker shockrosa eller hulk-grönt? Under ett par veckor har jag samlat ihop lite bilder på några av mina absoluta favoriter, och nu så vill jag självfallet dela med mig. 
 
Vi börjar med en riktig godis: spenat, banan, chiafrön, kokosflingor, och en tesked kakao som mixas med havremjölk. Vegansk och supermättande. Lätt med i och med att den innehåller tre torra ingredienser som jag ALLTID har hemma, och spenat är en stammis i kylskåpet.
 
Jag toppade med lite extra frön och lite valnötter. Perfekt smak-kombo med choklad, kokos, och nötter. Tänk att ha i jördnötsmör med och göra glass av det. Perfektion!
 
Two-in-one! Jag gjorde en hallonvariant och en blåbärsvariant av samma recept. Spexade till det i samma flaska och attans så tjusigt det blev! I övrigt har jag i Oatly havremjölk, spenat, avokado, banan, chiafrön och en sked jordnötsmör. Söt och fruktig, mums. Även denna lilla skönhet är vegansk.
 
En sjukdag bästämde jag mig för att göra en extra gottig och lika nyttig som söt variant. På bilden ser ni grönkål, cashewnötter (osaltade såklart), chiafrön, kokoslingor, torkade dadlar, avokado, jordnötsmör, och havremjölk. Typ allt gott en kan önska sig.

Den blev supergrön och så himla mättande att jag nästintill fick ont i magen efteråt. Jag strösslade lite hackade nötter över också och åt med sked. Så himla mumsigt. Jag gillar verkligen att kunna justera hur flytande jag vill ha mina smoothies. Kul att variera lite ju. 
 
Jag köpte en burk godisgod orange blossom honey för ett litet tag sen. Tänkte använda det till ett recept för ugnsgrillade rotfrukter. Men så kände jag mig impulsiv en morgon och slängde i en tesked i min blender.

Tillsammans med grönkål, mint, gurka, grekisk yoghurt, chiafrön, banan, dadlar, och havremjölk blev det en mjuk grön färg och en toppentrevlig smakkombo! Jag förväntade mig nästan att det skulle bli helt tokigt, men det funkade hur bra som helst. Apelsin + honung + mint = kärlek. Tror aldrig att jag gulpat ner en hel smoothie så kvickt. Kommer tveklöst göras på en vecklig basis.
 
En lite annorlunda en: dadlar, cashewnötter, linfrön, grönkål, blåbär och ett stort smarrigt äpple! Inget lustigt där, men så...

...bestämde jag mig för att smaksätta med kardemumma! Det gäller dock att vara himla försiktig och inte använda för mycket. Jag använde inte ens hela fröet, ändå blev smaken väldigt distinkt. Som tur är funkade det perfa denna gången, dock hade jag i alldeles för mycket för ett tag sen och det var jättejobbigt att dricka. Så försiktigt är tumregeln!

Jag hade även i pyttelite orange blossom honey, en tesked jordnötsmör, och en god mängd sojamjölk. Så himla mysig gråblå färg. Toppat med lite havregryn = mums!
 
Och så tänkte jag att vi avslutar med min absoluta favorit: den nötigaste av nötigaste smoothien! Den innehåller cashewnötter, torkade dadlar, mandelmjölk, kokosflingor, en stor sked jordnötsmöt, pyttelite kakao, en banan, chiafrön, en klick lönnsirap, och en näve spenat. Kanske inte den nyttigaste av drycker, men den innehåller ändå en del snälla prylar, och det godissöta är i små mått. Kan lätt tänka mig att dricka detta som efterrätt så ofta som tillfälle ges.
Förresten så är mackorna tråkiga med bara ost på, men själva brödet är äppel- och rödbetsbröd. Så nedrans fin. Och en kriminalroman, såklart. Så äter jag helgfrukost!
 
 
Nu vil jag självfallet att ni delar med er av era flytande favvisar med.
Kanske någon som använder juice istället för vego-mjölk? Dextox-smoothies? Tipsa, tipsa! 

innesittarhelg planerad


Min gårdag såg ganska exakt ut såhär. Bok och smoothie. Eller rättare sagt så var detta bara dagens första smoothie. Tror jag börjar bli lite lätt beroende. Och för tillfället håller jag faktiskt på att samla recept till ett alldeles eget smoothie-inlägg. Mmm... mer om det en annan dag.

Just nu ligger jag lite efter i mitt Christie-läsande. Jag behöver hinna klart denna och två till innan månaden är slut för att läsa ikapp det jag tänkt mig från början. Som tur är har jag två relativt händelselösa helger framför mig. The Murder at the Vicarage är första Miss Marple-boken förresten. Så jävla klipsk och härlig karaktär, gillar henne till tusen. Så just denna boken lär jag sluka ganska så snabbt kan jag tänka mig.
 
Glad helg på er nu. 
Hoppas ni har det minst lika mysigt som jag planerar att ha det.

magkramper och buffy


Onsdag och jag är hemma med århundradets magkramper. Har fått receptbelagda värktabletter att ta tre gånger om dagen, men hittills hjälper det inget vidare. Så jag tröstar mig med en varmvattenflaska i form av en get och mysfrukost bäst jag kan. Inget hjälper som en superhjältegrön-smoothie gjord på daddlar och cashewnötter. 

Och för att flytta fokus från ömmande kroppsdelar slog jag på första säsongen av Buffy the Vampie Slayer. Har allvarligt talat inte sett sen tidigt 2000-tal. Nostalgitripps, hej! 
 
Kvaliteten på mina bilder numera är så himla låg. Jag måste verkligen skrapa ihop pengar till ett nytt objektiv. Budar faktiskt på ett billigt begagnat Sigma 30mm just nu. Tyvärr har jag dock inte råd att lägga mer än några hundralappar, så det kommer väl knappast bli mitt. Just nu så använder jag samma obejktiv som jag köpte med min begagndade Nikon d70 för... 8 år sen? Kan inte fatta att det fortfarande lever ibland. Helt klart dags för en pensionsplan.

past,
RSS 2.0