Veckan då alla dog

 
Vilken nedrans sorglig vecka det har varit, hörrni! Vinterkylan har krupit sig in i vårt viktorianska hem och naglat sig fast i väggarna, David Bowie och Alan Rickman krossade våra hjärtan då de lämnade oss, influensan har hejvildt gripit tag i var och varannan av mina vänner och bekanta, jag hittade en ost jag trodde var mjölkfri men det visade sig att den bara var fri från laktos. En del större och en del mindre, men överlag har det legat en dementor-aktig deppig dimma över hela tillvaron. Jag har haft svårt att sova, jag har gråtit på stadsbussar, jag har tröstätit hummus. Det får vara okej. Alla veckor måste inte vara fantastiska eller ens bra. 
 
Tysta tårar längst fram på bussen så att ingen skulle se.
 
Hela veckan har handlat ganska så mycket om att bara ta sig igenom den. var lite krasslig i slutet och vinglande liksom genom tillvaron. Den första snön föll i Nottingham, men det är så varmt här att den bara ligger kvar på hustaken. Till och med lilla Våfflan har varit lite lustig i sitt mående och lämnat oss lite paket över vardagsrumsgolvet. Det har inte alls varit bra faktiskt. Inte alls.
 
Kvällskompis. När Nat jobbar tar jag och Våfflan ofta selfies och skickar till honom. Så att han kan känna att han är med trots att han inte är hemma. 
 
Jag tänkte att istället för att gå in djupt på allt som känns vemodigt och hemskt så vill jag att vi tar och kikar på lite rejält bra grejer. Först så börjar vi med lite tips på vad en kan göra om kvällarna när en sitter ensam hemma och bara fryser och nyser och inte känner någon pepp alls:
 
Bada i badkar.
Jag ser på ett varmt skummigt bad lite som terapi. Jag har en hel rutin gällande hår och hudvård som jag kör när jag badar, om än med lite variation varje gång. På något vis hjälper det mig att lugna ner mig och dämpar ångest när jag metodiskt gör en sak i taget och dessutom ror om mig själv. Och att sen sjunka ner under varmvatten med en ansiktmask kletad över hela ansiktet för att bara vara i ett par minuter är underbart. Jag älskart. Får cravings bara jag skriver detta.
 
Detta är min badprodukts-låda. Och jaa, den är fylld till bredden med godheter från LUSH. Jag var och besökte flaggskeppsbutiken på Oxford Street under mellandagarna och norpade åt mig så många billiga godheter som möjligt. Kommer leva på detta länge länge. Stort plus dessutom att badrummet doftar heaven dygnet runt.
 
Prata med någon som får en att må bra.
Den senaste veckan har jag hört av mig mer till min bästis, Anna. Jag känner mig så trygg i att ha henne att prata om allt mellan himmel och jord med. När allt bara skiter sig är hon den första jag vill berätta allt för, när något är kul och bra vill jag dela det med henne. Och det är ärligt talat skittrist att ha sin bästa vän i ett helt annat land. Sååå ofta jag önskar att jag bara kunde ringa och be henne komma över, så som vi alltid gjorde innan jag flyttade. Men Facebook-chatten får vara okej. Och att dela med mig av det jag känner lättar verkligen på trycket. Jag tror på kommunikation så in i. Alltså prata om det är jobbigt, trist eller skit. Bara prata. Jag lovar att det känns så mycket bättre sen.
 
Se framåt.
Jag mår alltid bättre av att planera saker som jag akn se fram emot. En mini-semester, en fikadejt, en mumisgt god shoppinglista - så länge jag har saker att se fram emot så blir det enklare när det känns trist i nuet. Och jag tror att denna våren kommer bli toppenbra. Jag har redan en hel handfull småsaker som jag ser fram emot något enormt. Mer om dem när tiden är mogen :)
 
Kramas.
Ibland när jag bara inte orkar och inte vill så sätter jag mig intill Nat och säger bara ett enda ord. Hugs. Så lyfter han upp vänsterarmen och drar mig till sig. Jag begraver mitt ansikte i hans bröstkorg och stannar där, utan ett ljud, utan att behöva förklara eller rättfärdiga mig. Att jag bara behöver närhet, behöver en stor jävla omfamning. Och det i sig läker många sårskorpor.
 
Laga och äta gott.
När jag inte mår topp har jag svårt att tänka praktiskt eller hälsosamt på mat. Antingen så vill jag bara tröstäta för att dämpa ångest eller så vill jag liksom bara få i mig det jag behöver för att fixa dagen. Men att spendera lite tid med att laga något som är både dundergott och nyttigt är så himla värt det. Oftast så blir jag lite gladare av processen att hacka upp ingredienser, smaka av och krydda. Det kräver liksom lite koncentration. Och när jag väl lagt upp ett riktigt schysst mål mat på tallriken känner jag mig oftast lite stolt - och hungrig! Och att den mumsa i sig i lugn takt är ju underbart i sig. 
 
Spela TV-spel.
Okej, detta är äl ganska så individuellt, men när jag sittligger i soffan med fötterna vilandes på bordskanten med antingen tangentbordet eller en kontroll i händerna... då är det liksom tid jag unnar mig själv. Bara jag, inget annat som distraherar. Jag får försvinna bort, vara en de av en annan verklighet - men samtidigt aktivt delta. Just nu så spelar jag Life Is Strange som är en grymt handlingar-har-konsekvenser-spel. Så många har rekommenderat det för mig under året att det liksom blev tvungen till slut. Och det är jättevackert, kreativt och spännande. Ska precis påböja avsnitt fyra och är helt tagen av handlingen hittills. Gillar ni TV- eller datorspel så testa detta! Har hjälpt mig flera kvällar denna veckan då jag bara inte velat göra något annat än gå till sängs och sluta ögonen. Tips tips.
 
Alan Rickmans sista voiceover.
Fint. 
 
Jag hoppas ni har det lite gladare i sinnet än jag haft på senaste. I vilket fall som så tycker jag att vi alla ser fram emot en skitfin och superhärlig vår. Ska ni göra något roligt? Berätta hemskt gärna. Och om ni har några bra tips på sånt som kan hjälpa en ur extra grå dagar så dela med er!
Nu ska jag köpa mjölkfri varm choklad och köpa tågbiljetter till min födelsedag. Pusskram på er alla.
ps. jag vet om att detta inte varit världens roligast blogginlägg och jag har ärligt talat inte lagt ner så mycket tid på det denna veckan. Men jag satsar på något roligare till nästa måndag. Tummis!

scribblings on the walls
scribbler is Amanda

Älskar att bada badkar! När jag flyttade hemifrån till en lägenhet utan var det så himla sorgligt...
I vår ska jag anordna en harry potter-fest med en kompis och så ska jag flytta till Göteborg! (inget badkar där heller dock :'( )

Svar: Stor kram för ett badkarslöst liv. Jag var också utan i många många år. 😭
Jennifer Palmblad

2016-01-18 @ 21:19:51
URL: http://momentswithme.blogg.se
scribbler is cecilia

mysigt inlägg på alla sätt och vis. fint skrivet är allting också.
att göra på vintern i väntan på våren är att fantisera om den där dagen som kommer till slut, den där dagen då man känner i luften att det är en annan sorts kyla. vårkylan.
CYKLA är mitt bästa vårtips!

Svar: Tack fina x
Jag saknar att cykla, har inte gjort det sen jag flyttade till England. Här finns inga cykelvägar ju! Folk cyklar mitt ute i gatorna med bussar och lastbilar. Jag bara vågar inte.
Jennifer Palmblad

2016-01-19 @ 02:19:26
scribbler is Malin

Jag tycker det är skönt att höra att livet inte alltid är på topp. För det är ju ingens liv egentligen nånsin alltid. Och jag tror det blir lättare att göra så som du skriver, att sänka kraven lite på sig själv. Något jag försöker göra när livet känns skit och instabilt, förutom det du nämnt, är att läsa en ny bok och sätta på en låt som påminner mig om nåt jag tycker om. Hoppas denna veckan är finare!

Svar: Hej fina.
Visst är det så. I sociala medier tycker jag att det lätt blir en så photoshoppad tillvaro: allt ser glatt och bra ut. Just därför tycker jag att det är viktigt att kunna dela med sig även av sånt som är svårt och oglammigt.
Jag måste dock säga att den här veckan rullat igång bra och det är härligt att känna humöret stiga. Puss.
Jennifer Palmblad

scribbler is Frida

Åh, sånt himla fint inlägg. Håller med, den här veckan har verkligen varit skit överlag. Men så fint att kunna acceptera att det är så och sedan bara gå vidare med vad som kan göra det bättre. Inte för att stryka över det ledsna utan för att ta hand om en när det är mörkt. Det är fint, det med, att bara låta det vara ok att inte vara ok. Har också tagit massor med bad, ätit choklad, pratat med vänner och sett på serier i sängen. Då blir livet alltid lite lite bättre :)

Svar: Precis!
Sen ibland är det nästan lite skönt att det kan hjälpa en att se till att en faktiskt ser efter sig själv. Ofta känner jag att jag borde ta hand om mig själv mer även när jag mår bra, men då reflekterar jag inte över det på samma vis.
Jennifer Palmblad

2016-01-20 @ 11:54:55
URL: http://weareallstoriesintheend.blogg.se/
scribbler is Malin

vad fint att höra att din vecka artar sig bra! min är lite sisådär, men det finns ju många dagar kvar än så den tar sig förhoppningsvis. jag håller verkligen med dig om hur livet kan te sig på sociala medier, din blogg är på det viset en väldigt fin och ärlig andningspaus <3

Svar: Alltså tack så himla mycket!
Jennifer Palmblad

scribbler is henrietta

Vilket fint inlägg. <3 Jag försöker leva i nuet så gott det går. Sitter just nu och oroar mig för något som ska hända om 2,5 timmar. Men det är ju liksom över två timmar kvar! Två timmar som jag kan lägga på saker jag mår bra av, t.ex. göra en kopp te, se första avsnittet på nya säsongen av Gift vid första ögonkastet. Eller städa lite, för när oron är så påtaglig finns det få saker som hjälper mig så mycket som städning. Att skölja och stapla tallrikar fint i diskstället till exempel. Nuet alltså - en sån underskattad grej.

Svar: Du har så rätt! Jag har haft himla svårt för detta nu senaste veckan. Jobbar stenhårt för att ändra onda cykler dock.
Jennifer Palmblad

2016-01-26 @ 09:59:49
scribbler is Cykelkatten

Tårar <3

2016-02-19 @ 08:29:25
URL: http://cykelkatten.se/

what's on your mind, dear?

namn,
time & relative dimension in space,

mail, (publiceras ej)

blogg,

question//comment//love letter,

Trackback
RSS 2.0